办公家具座椅的高度是怎么舒服怎么调节，正确的坐姿须知

1、高度以办公桌高度为标准调节

根据办公桌的工作高度，来进行办公椅的高度调节，调节的结果最好是身板挺直的状态手肘刚好搭在桌面上，这样是最佳的高度，有助于形成最佳的坐姿装填。

2、高度不能过高

办公椅的高度如果调的过高，眼睛在工作中为了找到平行视野，会不由自主的使身体往下弯，这时就会呈现出弯腰驼背的形象，而大多数人还不自知，时间旧了在形体上就会造成真正弯腰驼背的现象，这是极不健康的，所以高度一定不能过高，不能年纪轻轻就留下驼背的形象。

3、不能调节的椅子可以考虑换掉 

现在很多办公椅的高度都是能够调节的，公司里面配备办公椅时更要注意这点，不可调节的只能用于会议、休闲等场所，如果办公椅不能调节的就可以更新换代了，毕竟不是开会一会就完事了，要坐一整天的，不能调节的办公椅很不健康。

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